OBJETIVOS

Fortalecimiento interpersonal en el contacto corporal

Expresión a través de la lucha

Bienestar cuerpo-mente (bajar el estrés)

La lucha recreativa en nuestro grupo tiene su fundamento en la lucha libre, que como disciplina olímpica consiste en vencer al compañero sin el uso de golpes o torsiones dolorosas o peligrosas, y sosteniendo sus hombros contra la colchoneta o por superioridad técnica.

A diferencia de la lucha greco romana se utilizan brazos y piernas como recursos desestabilizadores.

En principio practicamos en un espacio más reducido que el olímpico (tapiz de 12metros por 12metros) por lo cual realizamos los combates desde posición de cuclillas para no lastimarnos con las caídas.

Te pedimos concurrir con ropa deportiva cómoda de algodón (no sintética) y traer toalla.

Se requiere buena salud e higiene y sacarse anillos, piercings, cadenas, etc durante toda la práctica.

En breve publicaremos nuestro reglamento y fotos ilustrativas.

LA PRACTICA

Con esta práctica nos proponemos entrenar fuerza, coordinación, flexibilidad y a la vez lograr efectos saludables contra el estrés y positivos en el temperamento personal y el espíritu de grupo.

Concentramos nuestra energía personal mediante el lenguaje de la lucha cuerpo a cuerpo. 

Este espacio no es competitivo sino de camaradería, amistad y autoconocimiento.

El estilo es lucha libre olímpica (amateur) donde priorizamos el entrenamiento gimnástico (precalentamiento, elongación, equilibrio, resistencia, técnica, relajación final) y el fortalecimiento del carácter noble y templado con autodominio emocional. 

Los combates son por categoría de edad, destreza y aptitud física. Es fundamental una actitud de disfrute, compartir técnicas en equipo, sin exigencias, cuidando el cuerpo y desarrollando la destreza gradualmente y con continuidad.